Sezon na szparagi...

Gotujecie w domu świeże posiłki ? - Ja gotuję codziennie - uważam, że gotowanie ma w sobie coś magicznego, to od naszej kreatywności, poczucia estetyki, umiejętności kompozycji smakowych zależy wszystko... To my jesteśmy twórcami sztuki kulinarnej.. Można eksperymentować. Ja lubię gotować z prostej przyczyny jestem smakoszem i estetką, więc posiłek musi być ładnie podany, kolejny powód to świeżość i wartość jedzenia, a jeszcze inny powód .... gotowanie mnie wycisza, zatapiam się w kuchni pogrążona komponowaniem posiłku. Przygotowane potrawy nie muszą być czasochłonne i trudne. Zawsze uważam, że piękno jest w prostocie - mniej znaczy więcej... Na wykwintne kompozycje smakowe wybieram się od czasu do czasu do restauracji. Wizyta w restauracji  również jest chwilą inspiracji kulinarnej.

Zauważyłam w menu w restauracjach, bistrach "modę " na powrót do dawnych polskich smaków, prostych potraw...Jakiś czas temu wspominałam, że uwielbiam ciasto marchewkowe - to jest zwykłe ciasto, które moja babcia piekła dla mnie w czasach kryzysu w epoce PRL, kiedy słodycze były na kartki... smaki z dzieciństwa są mocno zakorzenione w pamięci. Obecnie ja sama piekę moje ulubione ciasto marchewkowe - zawsze słuchając muzyki i myślę wtedy o babci, której już przy mnie nie ma....  Tak naprawdę lubię gotować przy muzyce - to mój rytuał  lepszy niż medytacja wyciszająca, oczywiście że zdarzają się dni, kiedy na nic nie mam czasu, wówczas wyciągam z lodówki co popadnie, ale takie incydenty są rzadkością.


Uwielbiam robić zakupy w " zieleniaku" w Arkadach  na Powiślu. Panie ekspedientki są tak miłe i zaprzyjaźnione, że pozwalają mi grzebać w stosach we wszystkich produktach...Uwielbiam wybierać z pięknie wyeksponowanych bajecznie kolorowych owoców -  dorodne gruszki, piękne dojrzałe brzoskwinie, śliwki, papaje, avokado, słodziutkie maliny, kawałki arbuza i wiele innych towarów kuszących zapachem i soczystym kolorem ....

W takich chwilach muszę nacieszyć oczy kolorami, smakami i obfitością. Pod tym względem nigdy nie dorównamy straganom z owocami i warzywami na  targowiskach afrykańskich z mnóstwem wielobarwnych egzotycznych owoców,wielobarwnych  przypraw doprowadzających zmysły do szaleństwa....
Mam na myśli prawdziwy afrykański souk dla tubylców poza enklawami turystycznymi.... zakupom towarzyszy niesamowity zgiełk, krzyk targujących się kupców i wrzaskliwych sprzedawców nawołujących klientów... to jest rytuał dnia...

Moje skarby z  zieleniaka przytargane do domu...

Sezon na szparagi trwa, należy korzystać z dobrodziejstw natury bogatej w witaminy....Mój lunch...

Podwieczorek owocowy z książką w tle....

Kiss Kiss
Aga :))))))))

Samsung Irena Women's Run 2014 ... I' m Happy !!!!

29 czerwca 2014 w Warszawie na Agrykoli po raz piąty odbył się Bieg Kobiet  " Samsung Irena Women's Run" pod patronatem Medalistki Olimpijskiej Pani Ireny Szewińskiej - polskiej lekkoatletki, która specjalizowała się w biegu - sprincie i skoku w dal. Siedmiokrotna medalistka Igrzysk Olimpijskich. Dziesięciokrotna medalistka Mistrzostw Europy.

 Pani Irena Szewińska twierdzi, że 7 jest szczęśliwą cyfrą.... Ja jestem numerologiczną 7, więc zgadzam się, ze zdaniem Pani Ireny Szewińskiej. Dzisiaj miałam szczęście w  biegu... w życiu też jestem szczęśliwa, ponieważ staram się zawsze skupiać na pozytywnych sytuacjach - te mniej przyjemne lub nie odpowiednie dla mnie - omijam, zostawiam poza sobą, aby nie żyć iluzją, przeszłością, problemami - newralgiczne sytuacje rozwiązuję, ale nie maltretuję się psychicznie, że coś mi nie wyszło...

 Wczoraj wieczorem trochę się stresowałam - jak pobiegnę ? - czy wytrzymam kondycyjnie ? 

 Monolog był chaotyczny - tłumaczyłam sobie, że to przygoda, zabawa, ale za chwilę odzywała się ambicja... Bieg był moim pierwszym startem w biegach ulicznych... To był skok na główkę bez przygotowania. Pomimo to, że uprawiam sport od wielu lat, to jednak nie miałam przygotowania do startu w w imprezie na taką skalę ....

Teraz w kilka godzin po biegu jestem szczęśliwa, że przekroczyłam swoje własne granice ...

Uczestniczki maratonu wnosząc opłaty wpisowe każdą "cegiełką " wsparły Fundację Katarzyny Rogowiec, wielokrotnej medalistki paraolimpijskiej, prowadzącej fundację wspierającą rozwój osób niepełnosprawnych.. 

śniadanko przed maratonem..

Run Run ..... Łazienki Królewskie - Belwederska-Piękna-Górnośląska- Myśliwiecka - Agrykola

                                                          Stadion   "Agrykola " Powiśle

Prowadzący imprezę - Przemysław Babiarz.

Kiss Aga

Smooth Jazz Cafe ...

Sztuka minimalizmu jest sztuką życia.  Ja tą sztukę celebruję codziennie, kupuję tylko świeże produkty potrzebne do spożycia... nie gromadzę zbędnych bibelotów, nie kupuję kompulsywnie. Jedyną odskocznią są książki i muzyka...
Ups...jeszcze buty i torebki - jakiegoś fioła trzeba mieć, należy pielęgnować swoje indywidualne upodobania... :)))


Zrobiłam porządki w szafie, w bibliotece .... Ubrania które są mi niepotrzebne, niektóre z nich sprzedaję w second-hand, inne ubrania oddaję do Fundacji św. Jerozolimskiego na Saskiej Kępie, pomoc dla biednych rodzin. Dobra energia zawsze wraca, być może coś czego Ja już nie potrzebuję innym ludziom sprawi przyjemność...
Zawsze uważam, że wyrzucając lub oddając swoje osobiste rzeczy,  wyrzucamy cząstkę swojej
 " starej" tożsamości. Jakbym się oczyszczała z przeszłości... W każdej osobistej rzeczy którą posiadamy jest nasza energia, te martwe rzeczy nasiąkają naszymi emocjami... Ale, aby rozpocząć nowe doświadczenia należy zrobić miejsce na nie...

Polecam książki "Sztuka Minimalizmu " - "Sztuka prostoty" - Dominique Loreau.

Temat porządków pozostawię, ponieważ  przy okazji porządków, odkurzyłam z dna szafy moją płytotekę, może niezbyt obszerną voluminowo, ale za to bogatą w perełki muzyczne.

Mój gust muzyczny ukształtował jeden z najcenniejszych i najlepszych dziennikarzy muzycznych w Polsce - Ikona dziennikarstwa muzycznego, człowiek z olbrzymią pasją do muzyki Marek Niedźwiedzki.
Jako dziecko słuchałam  -  Listy Przebojów Marka Niedźwiedzkiego, muzyka była i jest dotychczas enklawą emocji, każdy szczegół nagrywałam na kasety, często mając dylemat kiedy już czyste kasety skończyły się....

Artysta może tworzyć w różny sposób, przekazując swoją wrażliwość, emocje, wizje... -  Jako artysta :  pisarz, malarz, rzeźbiarz, aktor ... muzyk....  Każda z form przekazu przez artystę wizji świata, postrzegania emocji, ma swój oryginalny sposób komunikowania się z odbiorcą.

Dzisiaj czas na muzykę ...

 Smooth Jazz Cafe to zestaw CD niezwykle popularnej kompilacji tworzonej przez ikonę dziennikarstwa muzycznego Marka Niedźwieckiego. Seria CD  od lat cieszy się niezwykłym powodzeniem nie tylko wśród słuchaczy radiowej Trójki.  Na płytach znajdziemy jak zawsze doskonale dobrane utwory ulubionych artystów Marka Niedźwiedzkiego.

Marek Niedźwiedzki jako dziennikarz muzyczny nie ma od wielu lat w mediach w Polsce ani  konkurencji ani wychowanka radiowego, który mógłby uczyć się kunsztu dziennikarza muzycznego....



W  Warszawie na Rynku Starego Miasta odbędzie się  w lipcu coroczny plenerowy :

 MIĘDZYNARODOWY FESTIVAL JAZZ - koncerty trwają przez cały miesiąc lipiec.

www.jazznastarowce.pl

kilka moich skarbów... mam ich w szafie więcej...

Aga.


L'art du minimalisme est l'art de vivre, j'ai acheté des produits frais à la consommation de façon régulière. Je n'accumulent pas de bibelots inutiles. Le seul tremplin sont  les livres et la musique. . .
Upss ! ... les chaussures et les  sacs à mains aussi .. il faut avoir les fous.... le goût individuel ;-)))

J'ai nettoyé le placard et la bibliothèque. Des vêtements qui ne sont pas nécessaires, certains vendent dans le magasin des vêtements d'occasion, je donne certains aussi  à la Fondation de Jérusalem à Saska Kępa on aide pour les familles pauvres. Bonne énergie revient toujours, peut-être quelque chose que je n'ai besoin pas pour autres personnes on peux faire plaisir...

Je pense toujours q'en jetant ou en donnant ses choses personnelles nous jetons partie de notre
« vieux identité ». Comme si elle abandonnait le passé. . . Dans toute choses personnelles que nous avons est notre énergie, ces choses a trempé de nos émotions.  Mais pour commencer une nouvelle expérience, il faut faire de la place sur le nouveau...

Je recommande les livres « L'art du Minimalisme »-"L'art de la Simplicité" - Dominique Loreau. 

..j'ai trouvé mon bibliothèque musique CD  on peut ne pas-trop-grand mais sont précieuses.

Mon goût de la musique formé en journalism musisque,  l'un des plus précieux et meilleures jurnaliste en Pologne - Icône, cet un homme avec une grande passion de la musique - Marek Niedźwiedzki, j'ai écouté "Liste de la Musique de Marek Niedźwiedzki".

La musique ce un enclave des l'émotions, chaque détail j'ai enregistré sur cassette...CD...

L'artiste peut créer dans une variété de façons, en passant sa sensibilité, les émotions, les visions du monde -en tant qu'artiste : peintre, sculpteur, écrivain, acteur. . . musicien. . . . Chacune des formes de médias par la vision de l'artiste du monde, la perception des émotions, a sa propre façon originale de communiquer avec le récepteur. 

Aujourd'hui, il est temps pour la musique. . 

Smooth Jazz Cafe est une compilation de CD de l'icône de journalisme musique immensément populaire créé par Mark Niedźwiedzki. CD series pour les années est un énorme succès non seulement parmi les auditeurs de la radio. Sur le CD vous trouverez comme toujours parfaitement choisi musique artistes préférés faire Niedźwiedzki.

Marek Niedźwiedzki comme un journaliste musical en Pologne n'est pas dans les médias depuis de nombreuses années la concurrence ni l'élève, qu'il pouvait apprendre l'art du journaliste musical.

À Varsovie sur  la Place de la Vieille Ville sera International JAZZ FESTIVAL- Les concerts en plein air se poursuit durant tout le mois de juillet. 

www. jazznastarowce. com

Kiss Aga :)))

Vous faites du sport ?? .... Uprawiacie sport ...??

Warszawskie Parki są przyjazne dla mieszkańców  w Parku Frascati powstała "siłownia" plenerowa, aby zachęcić mieszkańców do umiarkowanego sportu i tak na wzór paryskich wypożyczalni rowerów VELIB  możemy  użytkować siostrzane VERTULINO rowery miejskie ...

Teraz czas ma centra rozrywki i sportu są również inne urządzenia, na przykład :    wioślarz, twister na mięśnie brzucha, wahadło skier ... miejsce  siłowni plenerowej usytuowane na wzgórzu  jest otoczone piękną zielenią.

Trenuję codziennie rano ....

Parcs de Varsovie sont respectueuses de l'environnement pour les gens dans le Parc à la Frascati a Warszawa Powiśle  il y a  « Gym » en plein air - pour inciter les résidents à modérer sport et donc les système VELIB les vélos à Paris, nous pouvons utiliser " la soeur"  VERTULINO les vélos comme à Paris.

Il y a  maintenant le temps pour les centres de divertissement et de sport dans les quartiers.

Les photos d'équipements et il y a d'autres équipements - par exemple, rameur, twister sur les abdominaux muscles, pendule skieur- sont également. . .  Le lieu salle de gym en plein air situé sur une colline entourée de verdure  magnifique.

Je m'entraîne dans la matinée.....

Aga :)))

Salon du Livre a Varsovie..

Salon du Livre de Varsovie, qui s'est tenue au Stade National de Varsovie au 22 - 25 mai 2014.

Chassé quelques  trésors de livres ....

La plus précieuse Biographie de Jack Nicholson et Maria Callas et les autres titres précieux, par exemple;
 " Empire"  et " Civilisation" - Niall Ferguson  le plus célèbre historien dans le monde. . .





Warszawskie Targi Książki odbyły się na Stadionie Narodowym w Warszawie 22-25 maj 2014.

Upolowałam kilka skarbów książkowych, Najcenniejsza Biografia Jack'a Nicholsona

i Mari Callas,  i inne tytuły również zacne, na przykład  -  " Imperium" i "Cywilizacja"  -  najsłynniejszego historyka na świecie Niall Ferguson'a...


Niall Ferguson - uznany za jednego z najwybitniejszych historyków średniego pokolenia.
Specjalizuje się w historii politycznej i gospodarczej czasów nowożytnych. 

Profesor historii Uniwersytetu Oksfordzkiego i Uniwersytetu Harvarda.

Ferguson jest też zwolennikiem i orędownikiem historii kontrafaktycznej, którą wykorzystuje do krytyki deterministycznych teorii dziejów, głównie marksizmu. Alternatywne scenariusze historyczne mają zilustrować tezę o znaczeniu przypadku, lub podejmowanych w kluczowych momentach decyzji dla takiego a nie innego przebiegu historii. Teorie te Ferguson zaprezentował w obszernym wstępie do redagowanej przez siebie książki Virtual History (1997). Zamieścił w niej też swój esej Unia Europejska Kaisera: A gdyby Wielka Brytania nie przystąpiła do wojny w sierpniu 1914? (The Kaiser's European Union: What if Britain had "stood aside" in August 1914?).

Feguson jest autorem cenionych i popularnych prac historycznych o historii imperiów brytyjskiego i amerykańskiego......

Niall Ferguson, né le 18 avril 1964 à Glasgow, est un historien britannique. Ses travaux portent sur l’histoire de l’économie et de la finance ainsi que sur l’histoire de l’Empire britannique. Il est réputé pour ses prises de position sur l’impérialisme et le colonialisme et pour ses recherches d'histoire contrefactuelle sujettes à de vives controverses. Il est proche des néo-conservateurs.Niall Ferguson est né à Glasgow en 1964 dans une famille de la classe moyenne intellectuelle, d'un père médecin et d'une mère professeur ; son grand-père maternel journaliste l'encourage à écrire.

Il suit des études d'histoire à Oxford et sort avec un master en 1985. Il commence une carrière universitaire à Hambourg puis Cambridge et Oxford. En 2002, il accepte une chaire d'histoire de la finance à New York University, puis à Harvard.

À partir de 2002, Niall Ferguson poursuit des carrières parallèles d'universitaire, d'écrivain et d'auteur de télévision.

En 2007, il devient conseiller de GLG Partners, un fonds spéculatif, et publie régulièrement dans le Financial Times.

Il se marie en 1983 avec Susan Douglas, responsable éditorial au Daily Mail ; ils ont trois enfants. En 1999, il rencontreAyaan Hirsi Ali, Hollandaise d’origine somalienne et dénonciatrice de l’Islam, alors députée au parlement des Pays-Bas. Niall Ferguson se sépare de sa femme ; ils divorcent en 2010, et le mariage avec Ayaan Hirsi Ali est conclu en septembre 2011.

l'INFO ... http://fr.wikipedia.org/wiki/Niall_Ferguson

Mes Trésors....

Aga :)))

 Les Photos - Ines Neyman et internet. L'info Niall Ferguson Vikipedia Polska et France.

J'adore l'Africa !

Kocham Afrykę za magię barw tego kontynentu, za wieloetniczność, za kulturę  plemienną, która ma wpływ na sztukę na każdej płaszczyźnie - malarstwo,  rzeźbę, taniec ...muzykę.... modę ... Sztuka prymitywna ma bardzo duży wpływ na kulturę, choć możemy tego na co dzień nie zauważać.  Cenię ten kontynent za magiczne kolory, zapachy, smak przypraw...dźwięki muzyki...
Kocham  ludność afrykańską za szczerość i otwartość ludzi żyjących na pięknym kontynencie lecz żyjących w ciężkich warunkach ekonomicznych ...Uwielbiam ich za  radość życia ....

Kocham podróże ! Zawsze tam wracam od 14 lat....


J'aime l'Afrique ....pour les couleurs magiques de cet continent, j'adore pour l'odeur de l'air, les épices et les saveur des plats et pour la musique ethnique. .

J'aime  pour la multiethnicité et la culture populaire, de la culture tribal.  L'art primitif a un impact sur l'art - le peinture, la sculpture, dancing. . . musique qui a l' influence sur l'art dans le monde...

J'adore la population des africaines de la franchise et l'ouverture des personnes vivant sur le continent magnifique mais avec des conditions économiques sévères. . . J'adore pour leurs joie de vivre.

J'aime les voyages !  Toujours y retourne pendant de 14 ans...

Aga :)))